En solskenshistoria

Lotta

Jag, Lotta, leder våra yoga-, mindfulness- och meditationspass. Jag har förflutet att arbeta med personlig utveckling och handleda andra inom stora koncerner, som egen företagare och på mindre företag. Jag mår som bäst när jag får delta i meningsfulla samtal, leda och inspirera andra till att hitta sitt inre lugn och bejaka sina drömmar, leva kärleksfullt med och mot sig själv, varandra och livet.

Jag trivs även att ta det lugnt och stilla med mig själv genom yoga, meditation, reflektion och vara i naturen. Ibland får jag för mig att röra mer aktivt på mig, då kan det bli en löprunda eller en skridsko- eller skidtur.

Har ni frågor till mig?
Skicka ett mail till: lotta@prosperoinlife.se

Kickan

Christine, eller Kickan som jag också kallas, är utbildad personlig tränare och kostrådgivare. Har tidigare en bakgrund inom bank- och finansvärlden. Är utbildad civilekonom i botten. Idag arbetar jag på heltid med träning och hälsa som personlig tränare och kostrådgivare till privatpersoner och företag. Älskar träning i alla dess former, allt från häftig utförsåkning, löpning, styrketräning, cykling, längdskidåkning, bollsporter till lite lugnare träningsformer som yoga och pilates.

Mitt mål är att hjälpa personer att hitta motivationen och glädjen med att träna. Att det faktiskt går att göra skillnad oavsett ålder, tidigare träningserfarenhet, fysiska besvär etc. Det är aldrig försent att komma igång och även om det finns fysiska hinder går det alltid att träna på något sätt. Mitt motto är ”all träning är bra träning”. Hellre någon träning än ingen alls.

Har ni frågor till mig?
Skicka ett mail till: christine@prosperoinlife.se

Iain

Iain heter jag, och är halvt norsk, halvt engelsk, uppväxt i Afrika och bor numera i Sverige med min familj. Jag är utbildad tränare i cykling, crosstraining, indoor/outdoor running och mobility traning. Förutom att driva ett mindre IT bolag så arbetar jag som gruppträningsinstruktör på SATS, Feelgood och World Class samt tränar barn och ungdomar i innebandy. Jag får en kick av att coacha andra i att utmana sig själv båda mentalt och fysiskt.

Cardio/konditionsträning är min passion och jag tävlar gärna i båda triathlon och swimrun. Min devis är ”en endorfinkick om dagen ger en bra känsla i magen”.

Har ni frågor till mig?
Skicka ett mail till: iain@prosperoinlife.se

Sandra

Jag leder löpgrupperna och bootcamp-passen på resorna. Är utbildad personlig tränare hos The Academy och jobbar idag på heltid på First Class Gym i Västerås.

Min bakgrund inom träningen grundar sig i fotboll och dans. Två sporter som ligger mig varmt om hjärtat. Förutom fotbollen och dansen har jag gått över till löpning. Allt från korta och snabba distanser till längre distanser. Jag tränar gärna styrketräning i form av crossfit inspirerande träning och använder gärna kroppen som redskap i utmanande övningar. Det som driver mig är att få människor att inse hur bra man kan må av fysisk aktivitet och att det är något som vi alla behöver i våra liv. Jag vill uppmuntra till att träning kan vara hur kul som helst bara man hittar det man själv tycker är kul!

Jag är kreativ och ser gärna att du vågar gå utanför dina comfortzones. Träningen med mig är varierande och jag ser gärna att vi utmanar oss tillsammans.

Har ni frågor till mig?
Skicka ett mail till: sandra@prosperoinlife.se