TRÄNINGSRESA – OKTOBER 2022

Det kunde inte blivit mycket bättre!

I oktober 2022 gick vår andra resa till Estepona. Iain, vår medinstruktör, mötte upp gruppen på Arlanda. Det var en härlig skara av män, kvinnor, gifta och singlar som lite morgontrötta lärde känna varandra. Solen mötte dem när de landade och vi, Kickan och Lotta, mötte leende upp dem i Estepona med en inbjudan om att njuta av stranden, havet, en smörgås och kall dryck med oss.

Dagarna varvades som vår första resa med morgonjogg alternativt morgonyoga och sedan gemensam frukost på Sem´s - som även denna resa upplevdes som en ljuvlig start på dagen.

Varför byta ett vinnande koncept? Så vis av erfarenheterna från 2019 valde vi att erbjuda padel som alla deltog i, denna gång hade vi tre grupper och två tränare. Även mountainbike och vandring var med, både uppskattades mycket. Deltagarna upplevde, precis som vi, att det var en härlig känsla att få komma upp i bergen och uppleva de delarna av Estepona. Även denna gång hade vi Samuel som vår guide.

Nytt för detta år var att vi förlängde resan med en dag och erbjöd bl a beachvolleyboll på lördagen. För de som deltog var det en av höjdpunkterna. Dessutom erbjöd vi ett behagligt rörlighetspass med Iain och yoga med Lotta. De som inte var med uttryckte “åh hade vi vetat det hade vi avstått golfen”, detta gör att vi till nästa resa väljer att slå ett extra slag för denna dag.

Annat som vi tagit till oss av från denna resa är att erbjuda fler hotell, så vi har valt att erbjuda två andra hotell som ligger i Gamla stan, i mån av plats, på vår kommande resa.

Solen var med oss alla dagar, som magi och kvällarna var ljumma och vi åt tre gemensamma middagar - onsdag, fredag och söndag. Kombinationen att äta själva och gemensamt uppskattades mycket. Gruppen kom närmare och närmare varandra, det kändes sorgligt att skiljas åt på måndagsmorgonen - så istället för att säga hejdå väljer vi att säga på återseende.

Kickan och Lotta

TRÄNINGSRESA – OKTOBER 2019

Helt fantastiskt och kombinationen med att prova på nya saker och verkligen träna har varit jätte bra.

I oktober 2019 gick vår första resa till Estepona. Det var 13 träningssugna deltagare som fann varandra redan på Arlanda. Även om alla resenärer hade sina olika mål och förväntningar med resan var det slående hur stark gemenskap som snabbt skapades. 

Träningsbakgrund och fysisk form varierade i gruppen, för vissa var resan en kickstart för att komma igång med sin träning, för andra var det mer en aktiv semesterresa med möjlighet att prova nya former av träning i en härlig miljö i skönt klimat. Gemensamt för alla var dock att det var en blandning av fysisk aktivitet varvat med god mat och härligt socialt umgänge. 

Trots att resan gick av stapeln i oktober var det riktigt högsommarväder i Estepona. Solen sken från morgon till kväll och termometern uppgick vissa dagar mot 30-graders strecket. Att träna i denna värme ställde stora krav på att deltagarna kontinuerligt fyllde på med vätska och energi. Alla visade på en imponerande kämpaglöd trots stekande sol och värme. Så härligt att se!

Trots att det var variation i träningsvana och fysisk form var det många deltagare på varje aktivitet. På vandringen deltog samtliga. Vår målsättning var att anpassa aktiviteterna så att alla verkligen skulle kunna delta och få ut maximalt av just sitt pass. Varje morgon erbjöds yoga- eller löppass, därefter samlades vi för gemensam frukost på Sem’s längs strandpromenaden. Sedan erbjöds olika aktiviteter olika dagar – vandring, mountainbike och padel. Dessutom erbjöd vi kostföreläsning och eftermiddagsyoga. Tre av kvällarna samlades vi för gemensamma middagar. Deltagarna uppskattade det varierande upplägget och möjligheten att välja bland aktiviteterna. Några deltagare valde att ta delar av dagarna fria från träning och istället strosa i gamla stan eller ligga på stranden.

Med förhoppningar om många, roliga resor i framtiden.

Kickan och Lotta

Har du frågor?

Välkommen att kontakta oss på info@prosperoinlife.se